GEW Hamburg

Gewerkschaft Erziehung und Wissenschaft - Landesverband Hamburg
Foto mit GEW-Logo

Wie schütze ich mich vor Stress und Burnout?

Termin: 
Mittwoch, 19. September 2012 - 10:00

Stress ist zu einem festen Bestandteil unseres Lebens geworden. Wir können ihn nicht vermeiden – wir können aber lernen, mit dem Stress umzugehen und ihn zu bewältigen! Wir lernen unsere persönlichen Stressverarbeitungsmöglichkeiten kennen, spüren fest verankerte „Glaubensmuster“ auf und werden lernen, diese zu verändern. In den Seminartag lassen wir Übungen zur Achtsamkeit, zur Entspannung und Vitalisierung einfließen.

Leitung: 
Kostenanteil: 
10 € incl. Verpflegung (Nicht-Mitglieder 40 €)
Veranstalter: 
gba