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Lehrkraft zu sein bedeutet leider häufig zu viel, zu schnell, zu dicht. Viele von uns stecken im Hamsterrad fest – und merken erst spät, dass die eigenen Energiereserven leise auf Rot schalten.

Genau hier setzen wir an. Claudia Schwegmann und Antje Schierhorn von SoulTeachers begleiten Lehrkräfte seit Jahren dabei, wieder in ihre Kraft, Klarheit und innere Balance zu finden. In dieser zweiteiligen WebinarReihe zeigen sie, wie eine ausgewogene Work–Life–Balance funktionieren kann – nicht als weiterer Punkt auf der To-Do-Liste, sondern als Haltung, die stärkt.

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Ständig sind wir angehalten, eigene Strategien zur Bewältigung des Berufes zu überprüfen und mitunter zu erneuern. Die stets steigenden Herausforderungen, verstärken diesen Optimierungswahn. Bis hin zu Irritierungen wie: „Bin ich das Problem?
Was ist das Besondere an mir, was macht mich aus? Die Veranstaltung navigiert uns durch den Prozess der Selbsterkenntnis, weg vom Optimierungswahn, hin zum reflektierten Eigenanteil der eigenen Persönlichkeit.

Die Methoden der Transaktionsanalyse dienen dazu, diese Veränderungsprozesse anzuregen und zu gestalten. Das Ziel...

Der Arbeitsalltag im sozialen und pädagogischen Bereich bringt mit seinen Anforderungen oft eine hohe körperliche und psychische Belastung mit sich, die sich auch in physischen und seelischen Beschwerden manifestieren kann. 

In diesem Workshop lernen wir durch Atem-, Entspannungs- und Embodiment-Techniken, Yoga und verkörperte Achtsamkeit als Kraftquelle für unseren Arbeitsalltag zu nutzen:

Um Belastungen besser zu begegnen, Stress abzubauen, unsere Leistungsfähigkeit zu erhalten und uns insgesamt vitaler zu fühlen.

Diese Übungen unterstützen uns...

Im realen Leben ist Anonymität (hoffentlich) die tagtägliche erlebte Erfahrung. Im Internet ist es genau umgekehrt.

Von jedem/r Nutzer*in werden möglichst viele Daten gesammelt und verwertet, um Interessens- und Persönlichkeitsprofile zu erstellen. Dies führt zu personalisierter Werbung und individuellen Preisen, zu Identitätsdiebstahl und vermeintlicher Diskriminierung. Dieser Kurs zeigt die Methoden der Datensammler und einfache Möglichkeiten zum Schutz der persönlichen Daten genauso wie Maßnahmen gegen Schadsoftware:

• Datendiebe beschränken...

Es gibt viele Gründe dafür, als Lehrer*in eine Arbeit an einer deutschen Schule im Ausland, an einer Europäischen Schule oder auch an einer ausländischen Sprachdiplomschule zu suchen, die Deutsch als Fremdsprache anbietet. 

Rund 2.000 deutsche Lehrer*innen nutzen die Möglichkeit, sich einmal in einem ganz anderen Arbeitsfeld auszuprobieren und ihren Erfahrungsschatz zu erweitern. Die GEW unterstützt den Einsatz deutscher Lehrkräfte in Auslandsschulen, warnt aber gleichzeitig vor falschen Erwartungen. Denn die Wirklichkeit im Gastland sieht oft anders aus, als man es sich...