Newsletter GEW Hamburg 02.07.14
Die nächsten Seminare der gewerkschaftlichen Bildungsarbeit gb@
Stimmtraining für Referendar_innen
Tipps, Theorie und Übungen zum schonenden und effek-tiven Einsatz der Stimme. Wir arbeiten an grundlegenden Zusammenhängen zwischen Körperhaltung, Atmung, Resonanz und Artikulation. So wird das Fundament der Stimme gestärkt, die Stimmpotenziale entwickelt und die Ausdrucksmöglichkeiten erweitert.
Samstag 13.09.2014, 10 – 17 Uhr
Hamburg, GEW-Geschäftsstelle, Rothenbaumchaussee 15
Leitung: Petra Bogdahn
Kostenlos f. GEW-Mitglieder incl. Verpfl. (Nicht-Mitglieder 40 €)
https://www.gew-hamburg.de/seminare/gewerkschaftliche-bildung/2014-09-13...
Aktiv werden in der GEW Hamburg
Lust, gemeinsam etwas zu bewegen? Diskussionen und Aktionen für gerechtere Bildung anzustoßen und mit anderen gemeinsam spannende Projekte voranzutreiben, ist unser Mittel gegen Vereinzelung und Frust. An diesem Nachmittag stellt sich die GEW Hamburg vor: Wie tickt die GEW? Wo bietet sich ein Einstieg? Wer sind die Ansprechpartner_innen? Was für aktuelle Themen und Diskussionen gibt’s bei der GEW? Eine Veranstaltung in lockerer Atmosphäre, für leckere Snacks und Getränke ist gesorgt.
Freitag 19.09.2014, 16 – 19 Uhr
Hamburg, GEW-Geschäftsstelle, Rothenbaumchaussee 15
Leitung: Frank Hasenbein u.a.
kostenlos für GEW-Mitglieder incl. Speis und Trank
https://www.gew-hamburg.de/seminare/gewerkschaftliche-bildung/2014-09-19...
Yoga und Achtsamkeit
In diesem Seminar lernen wir durch Körper-, Atem-, Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen, Yoga und Achtsamkeit als Kraftquelle für unseren Arbeitsalltag zu nutzen, um Belastungen besser zu begegnen, unsere Leistungsfähigkeit zu erhalten und sich insgesamt gesünder zu fühlen.
In einem Theorieteil beschäftigen wir uns damit, was Stress und Belastung bedeutet, welche Folgen dies für Körper und Psyche hat und wie man speziell mit Yoga etwas zum Ausgleich tun kann.
Samstag 20.09.2014, 10 – 17 Uhr
Hamburg, GEW-Geschäftsstelle, Rothenbaumchaussee 15
Leitung: Kerstin Seide
Kostenanteil: 10 € incl. Verpflegung (Nicht-Mitglieder 40 €)
https://www.gew-hamburg.de/seminare/gewerkschaftliche-bildung/2014-09-20...
Wie bleibe ich bei Stimme?
Übungen, Tipps und Tricks für die klare und deutliche Stimme. Besonderer Wert wird auf die praktische Umsetzung der Stimmübungen im Alltag gelegt. Um den verschiedenen Voraussetzungen gerecht zu werden, arbeiten wir teilweise in kleinen Gruppen. Vorhandene Erfahrungen werden dabei ergänzt und erweitert.
Fr. 26.09.2014, 15 Uhr – Sa. 27.09.2014, 15 Uhr
Dersau, Leibers Galerie-Hotel www.leibers.de
Leitung: Frohmut Knie
Kostenanteil: 40 € incl. Unterkunft / Verpfleg. (ermäßigt 20 €)
https://www.gew-hamburg.de/seminare/gewerkschaftliche-bildung/2014-09-26...
Wie schütze ich mich vor Stress und Burnout?
Stress ist zu einem festen Bestandteil unseres Lebens geworden. Wir können ihn nicht vermeiden – wir können aber lernen, mit dem Stress umzugehen und ihn zu bewältigen! Wir lernen unsere persönlichen Stressverarbeitungsmöglichkeiten kennen, spüren fest verankerte „Glaubensmuster“ auf und werden lernen, diese zu verändern. In den Seminartag lassen wir Übungen zur Achtsamkeit, zur Entspannung und Vitalisierung einfließen.
Samstag 27.09.2014, 10 – 17 Uhr
Hamburg, GEW-Geschäftsstelle, Rothenbaumchaussee 15
Leitung: Carola Dreissig
Kostenanteil: 10 € incl. Verpflegung (Nicht-Mitglieder 40 €)
https://www.gew-hamburg.de/seminare/gewerkschaftliche-bildung/2014-09-27...
Weitere Seminare und mehr Infos
http://www.gew-hamburg.de/seminare/gewerkschaftliche-bildung
Informationen zu inhaltlichen Fragen und weiteren Angeboten
Frank Hasenbein
Referent für gewerkschaftliche Bildungsarbeit
Tel. 040 / 41463319, E-Mail: asenbein@gew-hamburg.de
Anmeldung
unter Angabe von Name, Adresse, Telefon, Email, ggf. Ermäßigungsanspruch bei:
Annette Meents
GEW Hamburg
Rothenbaumchaussee 15, 20148 Hamburg
Tel. 040 / 41463322
Fax 040 / 440877
E-Mail: gba@gew-hamburg.de